Обучение
Максимально технично
Author: Evgen Brat
У дома
Серия 1
1 round
max
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
max
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
max
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
max
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
max
Валидност
Набирания
rest after the set: 120 ите
Серия 2
1 round
max
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
max
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
max
Валидност
Chin-Ups
rest after the set: 120 ите
Серия 3
1 round
max
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
max
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
max
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
max
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
max
Валидност
Спадове
rest after the set: 120 ите
Серия 4
1 round
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 120 ите
Серия 5
1 round
max
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
max
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
max
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest after the set: 120 ите
Интересно, надо попробовать) это всё без отдыха?
За да изпратите