Təlim
силовая
Author: Сергей Горбатовский
Ev
Set 1
4 rounds
max
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 90 s
max
Etibarlılıq
Dips
rest: 240 s
Set 2
2 rounds
max
Etibarlılıq
Australian pull-ups
rest: 90 s
max
Etibarlılıq
Push-up
rest: 90 s
Göndərmək üçün