Первые шаги
Ev
Set 1
3 rounds
5
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
Dips
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
Australian pull-ups
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s

Göndərmək üçün