Təlim
сила
Author: Gatews
Ev
Set 1
4 rounds
max
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s
max
Etibarlılıq
Dips
rest: 30 s
max
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
max
Etibarlılıq
Squats
rest: 30 s, after the set 60 s
Göndərmək üçün