Təlim
База 2
Author: Александр Чурбаков
Ev
Set 1
5 rounds
10
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 5 s
10
Etibarlılıq
Dips
rest: 5 s
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 5 s
10
Etibarlılıq
Bar vitse düz ayaqları artırılması (ayaq bar toxunmaq).
rest: 5 s, after the set 60 s
хорошо
Göndərmək üçün