Təlim
08-05-2020, пт, 16:39
Author: Андрей Рудь
Ev
Set 1
1 round
21
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 60 s
20
Etibarlılıq
Dips
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 60 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
9
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 60 s
19
Etibarlılıq
Dips
rest: 60 s
9
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 60 s
19
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 60 s
18
Etibarlılıq
Dips
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 60 s
18
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 60 s
16
Etibarlılıq
Dips
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 60 s
19
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
7
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 60 s
15
Etibarlılıq
Dips
rest: 60 s
7
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün