qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
Моя силовая (утяжеление)
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
A B
20 кг
Ev
Set 1
4 rounds
max
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 120 s
Set 2
4 rounds
max
Etibarlılıq
Dips
rest: 120 s
Set 3
4 rounds
max
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 120 s
Set 4
4 rounds
max
Etibarlılıq
Push-up
rest: 120 s
Göndərmək üçün