Təlim
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.8star
Ev
Set 1
3 rounds
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 15 s
6
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Etibarlılıq
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 15 s
6
Etibarlılıq
Dips
rest: 240 s
daha göstərmək
хорошая тренировка
классно
сегодня попробуем)) на свежему воздухе
да
Excelente rutina
хорошочно
Норм
разминка
пппр
Dos rondas
норм
Тяжко
Классс
excelente 👌
мне нравится
Хорошая
💪 отлично
Збс
Хорошо размялись)
Легко 5
Göndərmək üçün