qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
разминка
Difficulty:
easy
Pace:
intense
Author:
vlad
Ev
Set 1
3 rounds
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 15 s
6
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Etibarlılıq
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 15 s
6
Etibarlılıq
Dips
rest: 240 s
vlad
(√✓)
20-08-2017
reply
thumb_up
Göndərmək üçün