تدريب
сила
Author: Gatews
بداية
Set 1
4 rounds
max
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
max
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
max
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
max
صحة
Squats
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل