تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Cindy +1
Author:
Dmitriy Stepanov
بداية
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
30 minutes
5
صحة
سحب المنبثقة
10
صحة
ودفع الناشئة
5
صحة
الانخفاضات
15
صحة
Squats
Set 3
1 round
60
الصورة
Stretching
لترسل