تدريب
full body pre viaggio
Author: Mattia Luca
بداية
Set 1
4 rounds
20
الصورة
سحب المنبثقة
rest: 10 الصورة
20
الصورة
الانخفاضات
rest: 10 الصورة
20
الصورة
ودفع الناشئة
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Wide chin ups
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Bouncing lunges (each leg)
rest: 10 الصورة, after the set 120 الصورة
لترسل