تدريب
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.8star
بداية
Set 1
3 rounds
10
صحة
ودفع الناشئة
rest: 15 الصورة
6
صحة
Chin-Ups
rest: 15 الصورة
3
صحة
Straight bar dips
rest: 15 الصورة
6
صحة
سحب المنبثقة
rest: 15 الصورة
6
صحة
الانخفاضات
rest: 240 الصورة
إظهار المزيد
хорошочно
Норм
разминка
пппр
Dos rondas
норм
Тяжко
Классс
excelente 👌
мне нравится
Хорошая
💪 отлично
Збс
Хорошо размялись)
Легко 5
время 11:47
чисто так на легче,💪❤️❤️❤️
تبتي
Топ
не много больно но штырит по польной
😉🤙
لترسل