تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Тренировка
Difficulty:
monster
Pace:
extremely
Author:
АбуСаид
بداية
Set 1
1 round
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
10
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
20
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
10
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 2
1 round
29
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
9
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
19
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
9
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 3
1 round
28
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
8
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
18
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
8
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 4
1 round
27
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
7
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
17
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
7
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 5
1 round
26
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
6
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
16
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
6
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 6
1 round
25
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
15
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 7
1 round
24
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
14
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 8
1 round
23
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
13
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 9
1 round
22
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
12
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 10
1 round
21
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
11
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
Set 11
1 round
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
10
صحة
الانخفاضات
rest: 30 الصورة
5
صحة
Chin-Ups
rest after the set: 30 الصورة
АбуСаид
Отлично 👌
03-03-2021
reply
thumb_up
لترسل