تدريب
PULL PUSH
Author: Χρήστος Καταρτζής

tbt

بداية
Set 1
4 rounds
8
صحة
سحب المنبثقة
rest: 45 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 45 الصورة
15
صحة
الانخفاضات
rest: 45 الصورة
10
صحة
Hanging knee raises
rest: 45 الصورة, after the set 120 الصورة
لترسل