BarJock
II
فئة
6
workouts
5
followers
1
following
تصنيف 3501 / 9791
المعايير (15)
ودفع الناشئة
BarJock
40
انتاج الطاقة من اثنين أقل قبضة
BarJock
1
سحب المنبثقة
BarJock
18
الانخفاضات
BarJock
30
زاوية تحت العقلة (قبضة ضيقة)
BarJock
3
معلقة الأفقي وراء ("ابتلاع")
BarJock
3
رفع أقدام مسطحة في ملزمة على شريط (أصابع تلمس بار).
BarJock
15
التركيز الأفقي على الأسلحة عازمة (الساقين معا وعلى التوالي)
BarJock
7
انقلاب رفع
BarJock
7
زاوية تحت العقلة (عرض الكتف قبضة)
BarJock
6
انتاج الطاقة من اثنين
BarJock
2
ينتج قوة من ناحية - 1 (كل)
BarJock
1
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
BarJock
2
زاوية تحت العقلة (عرض الكتف قبضة) - قفل
BarJock
1
ارتفاع الكابتن
BarJock
1
التصريف (2)
II فئة
BarJock
I فئة
BarJock

User publications

первая тренировка. совсем формы нет

First training outside. Second training after big rest. Training was after power elements set



وصلت إلى نهاية القائمة.