培训
Cindy +1
Author: Dmitriy Stepanov
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Set 1
1 round
600
小号
Warm-up
Set 2
30 minutes
5
有效性
引体向上
10
有效性
俯卧撑
5
有效性
骤降
15
有效性
Squats
Set 3
1 round
60
小号
Stretching
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