培训
Зарядка
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
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Set 1
1 round
20
有效性
引体向上
rest: 30 小号
20
有效性
骤降
rest: 30 小号
20
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
max
有效性
Jackknife Sit-Up
rest: 30 小号
20
有效性
Squats
rest after the set: 60 小号
Все выполнял одним супер сетом,в негативной фазе.
выполнил
Классно
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