培训
Моя силовая (утяжеление)
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: A B

20 кг

主页
Set 1
4 rounds
max
有效性
引体向上
rest: 120 小号
Set 2
4 rounds
max
有效性
骤降
rest: 120 小号
Set 3
4 rounds
max
有效性
Chin-Ups
rest: 120 小号
Set 4
4 rounds
max
有效性
俯卧撑
rest: 120 小号
发送