培训
27-09-2022, вт, 12:21
Author: Евгений
主页
Set 1
1 round
32
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
13
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
19
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
13
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
29
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
12
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
17
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
12
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
26
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
11
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
16
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
11
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
24
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
10
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
14
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
10
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
21
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
9
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
13
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
9
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
18
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
8
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
11
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
8
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
16
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
10
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
15
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
10
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
15
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
9
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest: 30 小号
13
有效性
x
4
kg
俯卧撑
rest: 30 小号
6
有效性
x
4
kg
引体向上
rest: 30 小号
7
有效性
x
4
kg
骤降
rest: 30 小号
6
有效性
x
4
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 小号
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