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评级
培训
Ганнибал нов. (AY)
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
Almas Yessenguzhanov
主页
Set 1
1 round
20
有效性
俯卧撑
rest: 60 小号
8
有效性
引体向上
rest: 60 小号
15
有效性
骤降
rest: 60 小号
8
有效性
Chin-Ups
rest after the set: 60 小号
Set 2
1 round
19
有效性
俯卧撑
rest: 60 小号
7
有效性
引体向上
rest: 60 小号
13
有效性
骤降
rest: 60 小号
7
有效性
Chin-Ups
rest after the set: 60 小号
Set 3
1 round
18
有效性
俯卧撑
rest: 60 小号
6
有效性
引体向上
rest: 60 小号
12
有效性
骤降
rest: 60 小号
6
有效性
Chin-Ups
rest after the set: 60 小号
Set 4
1 round
17
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
5
有效性
引体向上
rest: 30 小号
11
有效性
骤降
rest: 30 小号
5
有效性
Chin-Ups
rest after the set: 60 小号
Set 5
1 round
16
有效性
俯卧撑
rest: 30 小号
4
有效性
引体向上
rest: 30 小号
10
有效性
骤降
rest: 30 小号
5
有效性
Chin-Ups
rest after the set: 60 小号
Вадим Новожен
на раз пойдет
27-06-2023
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