培训
отжимания на брусьях (430+)
Author: Владимир
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Set 1
3 rounds
20
有效性
骤降
rest: 60 小号
19
有效性
骤降
rest: 60 小号
18
有效性
骤降
rest: 60 小号
17
有效性
骤降
rest: 60 小号
16
有效性
骤降
rest: 60 小号
15
有效性
骤降
rest: 60 小号
14
有效性
骤降
rest: 60 小号
13
有效性
骤降
rest: 60 小号
12
有效性
骤降
rest: 60 小号
10
有效性
提高扁平足在栏上的老虎钳（脚尖着酒吧）。
rest: 210 小号, after the set 60 小号
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