培训
игорь1
Author: Игорь
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Set 1
1 round
50
有效性
Knuckle Pushups
rest: 60 小号
30
有效性
两个输出功率
rest: 60 小号
30
有效性
Straight bar dips
rest: 60 小号
30
有效性
引体向上
rest: 60 小号
50
有效性
骤降
rest: 60 小号
30
有效性
Chin-Ups
rest: 30 小号
50
有效性
俯卧撑
rest after the set: 60 小号
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