đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Đào tạo
максимум
Author:
Илья Спекторук
Bắt đầu
Set 1
5 rounds
max
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 25 s, after the set 240 s
Set 2
5 rounds
max
Hiệu lực
Dips
rest: 25 s, after the set 240 s
Set 3
5 rounds
max
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 25 s, after the set 240 s
Set 4
5 rounds
max
Hiệu lực
Dips
rest: 25 s, after the set 240 s
Gửi