Đào tạo
Травма
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Den
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
8
Hiệu lực
Wide Grip Pull-Ups
rest: 240 s
15
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 240 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 240 s
15
Hiệu lực
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 240 s
Gửi