Đào tạo
Увиличение базы
Author: ПрОсТо_ВоВа

Поможет увеличить базу новичкам

Bắt đầu
Set 1
1 round
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 120 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 120 s
max
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 120 s
15
Hiệu lực
Dips
rest: 120 s
15
Hiệu lực
Dips
rest: 120 s
max
Hiệu lực
Dips
я слелал машину смерти
Gửi