Đào tạo
игорь2
Author: Игорь
Bắt đầu
Set 1
5 rounds
10+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
20+
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
10+
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Reverse T-bar dips
rest: 60 s, after the set 120 s
Gửi