BarJock
II
thể loại
6
workouts
5
followers
1
following
Đánh giá 3501 / 9791
Tiêu chuẩn (15)
Đẩy mạnh
BarJock
40
Công suất ra của hai grip thấp
BarJock
1
Pull-ups
BarJock
18
Dips
BarJock
30
Các góc dưới một thanh ngang (grip hẹp)
BarJock
3
Treo ngang phía sau ("nuốt")
BarJock
3
Nâng cao bàn chân phẳng trong vise trên thanh (ngón chân chạm xà ngang).
BarJock
15
Nhấn mạnh ngang trên cánh tay cong (chân lại với nhau và thẳng)
BarJock
7
Nâng cuộc đảo chính
BarJock
7
Các góc dưới một thanh ngang (vai rộng grip)
BarJock
6
Công suất ra của hai
BarJock
2
Mang lại sức mạnh trên một bàn tay - 1 (mỗi)
BarJock
1
Dips trong handstand đứng dựa vào tường
BarJock
2
Các góc dưới một thanh ngang (vai rộng grip) - lock
BarJock
1
Captain tăng
BarJock
1
Cấp bậc (2)
II thể loại
BarJock
I thể loại
BarJock

User publications

первая тренировка. совсем формы нет

First training outside. Second training after big rest. Training was after power elements set



Đạt đến cuối danh sách.