Тренування
гагібал
Автор: Attila Kárász
Старт
Сет 1
5 кругів
10
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 30 сек
20
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 30 сек
20
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання біля лавки
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
норм
Надіслати