Тренування
гиперэкстензия
Автор: vladislav kot
Старт
Сет 1
1 круг
12
раз
x
10
кг
Гіперекстензії
відпочинок: 15 сек
12
раз
x
10
кг
Гіперекстензії
відпочинок: 15 сек
12
раз
x
10
кг
Гіперекстензії
відпочинок: 15 сек
12
раз
x
10
кг
Гіперекстензії
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати