Тренування
50 пресс
Автор: Саша
Старт
Сет 1
1 круг
20
раз
Підняття рівних ніг (до турніка)
відпочинок: 30 сек
20
раз
Підняття рівних ніг (до турніка)
відпочинок: 30 сек
10
раз
Підняття рівних ніг (до турніка)
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати