Тренування
Планка
Автор: Игорео
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Планка
відпочинок: 30 сек
60
сек
Бокова планка
відпочинок: 30 сек
60
сек
Бокова планка
відпочинок після сету: 30 сек
Сет 2
1 круг
60
сек
Планка
відпочинок: 30 сек
60
сек
Бокова планка
відпочинок: 30 сек
60
сек
Бокова планка
відпочинок після сету: 30 сек
Надіслати