Тренування
Грудь, трицепс
Автор: Мансур Мусаев
Старт
Сет 1
1 круг
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати