Тренування
пт
Автор: Ogato Issinsai
Старт
Сет 1
3 круги
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 20 сек
10
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 20 сек, після сету 60 сек
Сет 2
3 круги
10
раз
Віджимання з нахилом назад
відпочинок: 20 сек
8
раз
Віджимання на турніку
відпочинок: 20 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 20 сек, після сету 60 сек
Надіслати