Тренування
Рукаплечий
Автор: Алексей Бузин
Старт
Сет 1
5 кругів
14
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 40 сек
10
раз
Австралійські підтягування
відпочинок: 40 сек
16
раз
Віджимання щуки
відпочинок: 40 сек
12
раз
Вузькі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 40 сек, після сету 60 сек
норма
Надіслати