Тренування
на массу плечи
Автор: Владимир Суворов
Старт
Сет 1
4 круги
10
раз
Seated Barbell Military Press
10
раз
Power Partials
10
раз
Розведення гантелей в сторони в нахилі
відпочинок: 60 сек
Надіслати