Тренування
28-10-2019, пн, 07:51
Автор: Гасимов Богдан

корректировка в тренировке Ганнибала

Старт
Сет 1
1 круг
18
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
16
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
9
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
13
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
5
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
8
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
5
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
11
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
7
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
4
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
8
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
3
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
6
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
3
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
7
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
3
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
5
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
3
раз
Підтягування нижнім хватом
Надіслати