Тренування
планка
Автор: Вячеслав Горбачик
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Планка
відпочинок: 20 сек
макс
раз
Бокова планка. Підйом стегон
відпочинок: 20 сек
60
сек
Russian Twist
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати