Тренування
Ноги руки
Складність: нормально
Темп: легко
Автор: Дмитрий sat
Старт
Сет 1
4 круги
10
сек
Розминка
60
сек
x
15
кг
Присідання біля стіни
відпочинок: 20 сек
макс
раз
с резинкой на предплечия
відпочинок: 10 сек
макс
раз
с резинкой на предплечия
відпочинок: 45 сек
12
раз
Віджимання на ручках
відпочинок: 45 сек
Надіслати