Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
Rankel
Складність:
нормально
Темп:
інтенсивно
Автор:
Crossfit
Цільова область:
Спина, Ноги, Плечі
Старт
Сет 1
20 хвилин
6
раз
x
102
кг
Станова тяга
7
раз
Burpee Pull-Up
10
раз
x
32
кг
Ривок гирі двома руками
200
метр
Біг
Надіслати