Тренування
Hammer
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Відео: дивитись
Цільова область: Спина, Ноги
Оцінка: 5.0star
Старт
Сет 1
5 кругів
5
раз
x
43-61
кг
Power Clean
10
раз
x
43-61
кг
Фронтальні присідання з прямим хватом
5
раз
x
43-61
кг
Split Jerk
20
раз
Кіппінг підтягування
90
сек
Відпочинок
Надіслати