Тренування
Пирамида (Брусья)
Автор: Артемий
Старт
Сет 1
4 круги
17
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 180 сек, після сету 300 сек
Сет 2
1 круг
3
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
5
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 50 сек
7
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 70 сек
9
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 90 сек
11
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 110 сек
13
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 130 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 150 сек
17
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 170 сек
19
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 190 сек
17
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 170 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 150 сек
13
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 130 сек
11
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 110 сек
9
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 90 сек
7
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 70 сек
5
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 50 сек
3
раз
Віджимання на брусах
відпочинок після сету: 300 сек
Надіслати