Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
summer
max dips
* push-ups 20
* dips max + press-up
* dips 20 + plank
* push-up max
Сет 1
1 круг
60
сек
Розминка
макс
раз
Вихід силою на дві
відпочинок: 30 сек
60
сек
Розминка
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати