Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
1
Автор:
dpakaeff
Старт
Сет 1
4 круги
10+
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
10+
раз
Присідання
відпочинок: 30 сек
15+
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 30 сек
10+
раз
Підйоми ніг на брусах
відпочинок: 120 сек
Надіслати