Тренування
Гиревой комплекс 1
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Михаил Сагинов
Старт
Сет 1
5 кругів
15
раз
x
24
кг
Goblet Squat
15
раз
x
24
кг
Російський ривок гирі двома руками
15
раз
x
24
кг
Kettlebell Sumo High Pull
15
раз
x
0.6
м
Стрибки на вищу платформу
відпочинок: 60 сек
Надіслати