Тренування
база грудь
Автор: Александр

для себя

Старт
Сет 1
3 круги
7+
раз
x
10
кг
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
Сет 2
3 круги
10+
раз
x
10
кг
Алмазні віджимання
відпочинок: 120 сек
Сет 3
3 круги
7+
раз
x
10
кг
Віджимання біля лавки
відпочинок: 120 сек
Надіслати