Тренування
взрыв ног
Автор: Илья Музыкантик
Старт
Сет 1
4 круги
15
раз
Присідання
відпочинок: 45 сек
10
раз
Стрибки вперед
відпочинок: 45 сек
10
раз
Стрибки назад
відпочинок: 45 сек
15
раз
Вистрибування
відпочинок: 45 сек
10
раз
Стрибки з випадом
відпочинок: 45 сек
макс
сек
Гусячий крок
відпочинок: 45 сек, після сету 90 сек
Надіслати