Тренування
физо бокс
Автор: Сергей Маринесков

Делай как можно интенсивнее

Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Віджимання від підлоги
60
сек
Присідання
60
сек
Скручування в сід
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 2
1 круг
60
сек
Віджимання від підлоги
60
сек
Присідання
60
сек
Скручування в сід
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 3
1 круг
60
сек
Віджимання від підлоги
60
сек
Присідання
60
сек
Скручування в сід
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати