Тренування
грудной сбор
Складність: нормально
Темп: екстремально
Автор: Артем
Старт
Сет 1
5 кругів
20
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 15 сек
12
раз
Псевдо віджимання
відпочинок: 15 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 15 сек
10
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 15 сек
12
раз
Віджимання з нахилом вперед
відпочинок: 15 сек
15
раз
Віджимання на турніку
відпочинок: 180 сек
Надіслати