Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
Планка на 5 минут
Автор:
A Vot i Tema
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Повна планка
30
сек
Планка
30
сек
Планка с поднятой ногой
30
сек
Планка с поднятой ногой
30
сек
Бокова планка
30
сек
Бокова планка
30
сек
Повна планка
60
сек
Планка
A Vot i Tema
Отлично?
Делали с братом и сестрой
17-12-2017
reply
thumb_up
1
Человек NEO
Фух. Интересное испытание, трудно только было делать планку с поднятой ногой. Интересная тренировка, для планки очень хорошая!
08-02-2019
reply
thumb_up
Человек NEO
Советую всем!
09-02-2019
reply
thumb_up
Надіслати
Делали с братом и сестрой